Menu
私たちの目が暗闇の陥落を記録するように、脳の中心にあるエンドウ豆の大きさの構造である松果体によって分泌される. 夜には、私たちの体が睡眠 - 覚醒サイクルを調節するのを助けるためにメラトニンが生成されます. 研究によると、低用量のサプリメントは、睡眠を早めることができ、処方箋の睡眠薬の危険性や副作用なしに、時差ぼけを緩和することができます. メラトニンは他の多くの用途があり、人々の気分を良くし、免疫システムを強化し、体内のフリーラジカルを減少させると報告されています. 癌における抗酸化剤、免疫調節剤、遅延型睡眠相障害および時差ぼけとしてのメラトニンの効果を決定するための現在の研究が進行中である. テストはまだ進行中ですので、メラトニンとそれが人体に及ぼす影響についてまだ多くのことが学ばれています. 最も利益を受けるのは誰ですか? /// 軽度の睡眠障害に苦しむ旅行者および人々. Newsweekによると、インターネット上のディスカッショングループの典型的なコメントは、 "Folks、私はメラトニンを試してみたが、それは素晴らしい. "推奨用量は何ですか?/// 適切な投与量は、人から人へと大きく変動する可能性があり、成功した結果は、 . "制御された臨床研究では、研究者は、1日の時間帯によらず、10分の1ミリグラム(100mcg)の摂食がより簡単になることを発見しました.
メラトニン 薬 検索 ショートカット 次MG、MCGとは何ですか?違いは何ですか? /// 1mcg = 1マイクログラム= 100万グラム(1 / 1,000,000)グラム1mg = 1ミリグラム= 1000分の1(1分の1ミリグラム) / g)= 1,000mcg A 1. どのようにして価格を決定するのが最良ですか? /// 1グラムあたりのコストが必ずしも最良の指標ではないことを忘れないでください. ピルを2つに分割することは困難であり、さらにそれをさらに均等な部分に分割することは、不快でほとんど不可能である. (安い!)副作用はありますか? /// ある報告によると、「10%の人々が、ホルモンが何もしなかったと回答し、別の10%が、悪夢、頭痛、朝焼け、軽度うつ病、低セックスドライブなどの副作用を訴えた. 「追加のメリットとは何か、これらのクレームはどのように信頼できるものか? 「試験管や動物実験では、研究者は細胞を保護し、免疫系を強化し、いくつかの腫瘍の成長を遅らせることを発見した. ラボラトリーマウスでの試験は、メラトニンが老化の影響を減少させるかもしれないが、これらの結果は予備的であることを示唆している. そのような強力なホルモンで多くの人々が夢中になっているのを見るために、いくつかの専門家はぞっとする。. 市販されている最小の用量でさえ、1ミリグラムでさえ、身体の正常な量よりも少なくとも3倍高い. 「妊娠中または授乳中の女性(ホルモンの過度の暴露が胎児や幼児にどのような影響を及ぼす可能性があるか誰も知っていないため)、重度のアレルギーまたは自己免疫疾患(メラトニンが免疫系を刺激することによってそのような状態を悪化させる可能性がある)リンパ腫や白血病(同じ理由で)などの免疫系がんや健康な子供(すでに豊富なものを生産している人). 妊娠しようとする女性は、高用量が避妊薬として働くことができるので、ホルモンを服用することについて2回考えなければならない. "身体に導入された物質と同様に、病状がある場合は、メラトニンを服用する前に必ず医師に相談してください. メラトニンは私の寿命を延ばすだろうか? /// この論争を支持する人間の研究はない. ラットとマウスの両方の試験では、メラトニンがその寿命の有意な20%の増加を引き起こした.メラトニン 薬 検索 ショートカット メンズメラトニンがあなたにもっと長く健康を与えることができるなら、それはメラトニンがフリーラジカルの損傷を減らすかもしれないのでそうすることができます。高齢化免疫システムを刺激する;心血管系を保護する;若々しい概日リズムを維持する。成長ホルモンの産生を刺激する. メラトニンは私のセックスライフを向上させますか? /// この主張を支持する証拠は、人間に関連しているので. しかし、1995年のげっ歯類の研究では、少量のメラトニンを定期的に摂取すると、年齢に関係するテストステロン値の低下を防ぐことができ、男性は後の年齢で性的に活発になる. 人々は毒性の徴候がない慎重にモニターされた試験で、物質の6グラム(通常投与量の600〜3,000倍)を摂取している. メラトニンに関する4件の苦情のみがFDA(米国食品医薬品局)に報告されており、. 現在までの最も広範な臨床試験では、オランダの1,400人の女性に対し、1日当たり75ミリグラムのメラトニンを高用量で4年間投与したが、悪影響はなかった. FDAは、2年以上に亘って、メラトニンが米国で店頭販売が可能であることを報告しているが、重大な副作用は報告されていない. 投与量をいつ投与すべきか? /// メラトニンは夜間にのみ摂るべきであり、通常は寝る前に約30分かかる. あなたが長い旅行で旅行している場合は、飛行機に乗る前に低用量の300mcgの錠剤を服用し、. 夜間によく眠れば、日中はメラトニンを摂取してはならず、その逆もあります。メラトニンは体の1日の時計を設定する役割を果たすからです. メラトニンは睡眠薬の飲み込み効果の後に朝がありますか? /// いいえ. あなたは通常、目を覚まし、リフレッシュし、エネルギーがいっぱいでなければなりません. あなたが少し疲れている目を覚ます場合は、目を覚ますまで目を覚ますまで量を減らしてください.メラトニン 薬 検索 ショートカット やり方あなたは店頭または処方箋の睡眠薬で経験するかもしれない二日酔い効果を持たないでしょう. 薬学グレードのメラトニンとは何ですか? /// 天然、動物、またはウシ等級のメラトニンは、松果体の実際の抽出物を含有する. それは動物組織由来であるため、このグレードのメラトニンは、抗体応答を引き起こし得るウイルスまたはタンパク質を伴っている可能性がある. 代わりに、製薬グレードの成分から製造された合成または薬学グレードのメラトニンがある. このフォームは、私たち自身の体内で産生するメラトニンと分子的に同じで、不要なものはありません.
0 Comments
Dana 20トランスファーケースは中型のギア駆動ユニットで、約1962年から1979年まで製造されています. ジープ、GM、フォード、およびいくつかのインターナショナルハーベスタ車で発見されたパートタイムのマニュアルシフトのTケースです. 鋳鉄ハウジングは、堅牢で信頼性の高いトランスファーケースとしての評判に貢献します. 私たちは、古いTBCからのTH400の送信がある古いJeepsterのDana 20を持っていました. 同社はDana 20のリビルドが簡単であることを保証しました.Novakはプロセスのオンライン手順を含むマスターリビルドキットを提供しています. このキットには、当社の特別硬化中間シャフトが含まれており、シール用にOリングを使用して内部的にシム付けするNovakの新しいビレットリヤベアリングキャップも取り付けることにしました. ジーパから引き出されたダナ20で、我々は少し外的なクリーンアップをしてから、再構築に取り掛かった. 50歳の乗り継ぎケースを新鮮にして、さらに多くの転輪のために準備をしてください. 私たちは主に家庭用作業台で一般的な機械工具を使用して再構築を完了し、プレスを使用して2つのベアリングを取り外して取り付けました. また、プロセス中にフィーラーゲージ、引き出し、およびダイヤルインジケーターも使用しました.
sports research ケース シリコン クチコミ 人気私たちの歯車はすべて良い形になっているように見えましたので、私たちは摩耗品をNovakキットで置き換えるために再構築を進めました. ただし、ここの情報は、パーツ、ツール、およびいくつかの技法に関わるものがどのように関わっているかを示す良いアイデアを与えるはずです. これには、必要なすべてのベアリング、シール、ガスケット、スラストワッシャー、およびノバクのケース硬化された3重合金中間(またはアイドラー)シャフトがすべて含まれています. このキットはジープとほとんどのIH Dana 20トランスファーケースと互換性があります. スクリュードライバを叩いて叩いていくと、やや壊れやすい鋳鉄製の出力シャフトアセンブリハウジングに損傷を与えないように注意してください. シリコーンでつないでいる場合は、忍耐を持って、剃刀の刃や鋭利な薄いチゼルを使って自由になるまで動かしてください. あなたは誰かが前にこの移送のケースにいたことを見て、自由な量のRTVシリコーン. 真ちゅうのドリフトを使用して、わずかに先細になったシャフトをケースの外に後ろに向けて動かしました. 中間シャフトを取り外した状態で、中間ギア、48ローラーベアリング、3つのスペーサーワッシャー、2つのスラストワッシャーをすべてケースから引き出すことができます. インパクトレンチを使用していない場合は、ヨークを大きなパイプレンチで持ちながらフロント出力ナットを取り外します. パイプレンチは正常に機能しますが、ヨークに数本の歯のマークが残ることがあります. その後、ヨークの後ろのフロントシールを引っ張り、シフターリンケージアセンブリをケースから取り外しました. フロントベアリングをフロントアウトプットシャフトから引っ張ることは、プーラーのセットアップでややこしいことがあります。強く押し付けないように注意し、鋳鉄ケースをクラッキングさせる危険があります. このプロセスの間、2つのシフトフォークとそのディテントコンポーネントを含めて、残りの内部部品を取り外すことができます.sports research ケース シリコン クチコミ 悪い多くの場合、ハンマーで軽くタップしてシャフトから滑り落ちるヨークを得ることができますが、リア・アウトプット・アセンブリーには単純なプラーを使用しなければなりませんでした. シャフトをフリーにして、古いベアリングレースをハウジングからドライブして再構築を開始しました. 点検と清掃の後、組立体は裸のケースから始まり、前部シフトロッドとフォーク. 分解中に、再組立時に正しい向きを容易に知るために各シフトロッドをフォークで再組み立てすると便利であることに注意してください. 新しいリアベアリングがフロントアウトプットシャフトに押し付けられました. フロント出力軸がケースに再挿入され、フロントスライディングギアとフロントアウトプットギア. フロント出力軸がトランスファケースにある状態で、フロントベアリングをシャフトに押し付けた. ハウジングの裏側に、新しいシフトロッドカバーシンブルを、漏れのない状態に保つために少しのシーラーを使用してハウジングにタップした. 新しいガスケットとシーラーを使用して、前面出力カバーをハウジングに取り付けました. また、シフトロッド、デテントコンポーネント、およびデテントロッドをケースに組み込むための適切なシーケンスもあります. 在庫Dana 20トランスファーケースは、フロント出力セクションにスチールのリアカバー(右)を使用しています. このキットは、Oリングシールと内部シムを備えたビレットアルミプレート(中央)を使用して、流体シール面にシムを組み合わせる問題を解決します. ノバックのカバーをフロント出力のリアベアリングの上に置き、フィラーゲージでクリアランスを確認しました. この測定に加えて、適切なシャフトのエンドプレイのためにカバーの下に必要なシムの厚さを決定しました. Novakリアカバーを所定の位置に締め付けた状態で、ダイヤルインジケータを使用してシャフトのエンドプレイを確認しました.シムの調整と再組み立てをして、最終的な推奨エンドプレー0に到達しなければならなかった. sports research ケース シリコン クチコミ コストコlifeリヤ出力軸のフロントベアリングは、ベアリングセパレータを使用してシャフトから押され、新しいものに交換されました. ギアの隣にあるシムは、シャフトアセンブリのエンドプレイを設定します。これは0に指定されています. 適切なエンドプレイを得るために、新しいベアリングでいくつかのシムを交換しなければなりませんでした. 低レンジのシフトフォークとギヤをケースに再取り付けして、リア出力アセンブリをボルト締めして元の位置に戻した. 冷却された石油ゼリーを使用して、3つのベアリングスペーサと共に所定位置に保持する. 石油ゼリーは、いくつかの重いグリースとは異なり、トランスファケースが使用されると、簡単にギヤの潤滑油に無害に溶解します. 中間のギアをケースに落としながら、2つのスラストワッシャーを内側のケース側に貼り付けるために、石油ゼリーを使用しました. それぞれの端に十分に潤滑されたOリングを備えたNovak硬化シャフトを取り付けました. 私たちは木製のブロックを使ってケースに入れました。すべてのローラーベアリングが所定の位置に留まっていることを確認しました. 再構築の最後のステップは、新鮮なガスケットとシーラーでオイルパンを再シールすることでした. 我々はまた、潤滑剤が存在する場合には開いた糸に合致する各ボルトにシール剤を少し追加した. シフター・リンケージ・アセンブリーを再取り付けして素早く機能確認を行った後、私たちのDana 20はさらに多くの使用の準備ができました.
メラトニンは、ほとんどの癌患者の生存時間を増加させる免疫モジュレーターです。一部の癌患者は、現在、包括的で毒性のないがん治療の一環として、免疫調節性の神経ホルモンであるメラトニンを使用しています. 脳に位置する小さくても重要な腺である円錐形の松果体は、性成熟に影響を与えるホルモンであるメラトニンを産生するが、癌においても重要な役割を果たすようである. メラトニンの補給は年齢と共に減少または消滅する概日リズムを回復させるようである. メラトニンの概日リズムが消失すると、老化過程が加速され、寿命が短縮され、自発性腫瘍が増加する(Maestroni 1999). リズムが乱されて防御システムが損なわれると、腫瘍は2〜3倍速く増殖することが示されている(Filipskiら. メラトニンはまた、従来の治療法の毒性によって引き起こされる正常な血液細胞産生を保護し、回復させる。顆粒球コロニー刺激因子(G-CSF)であるNeupogen、および顆粒球マクロファージコロニー刺激因子(GM-CSF)であるロイキン(Leukine)と共有されるプロフィールは、. メラトニンと低用量のインターロイキン2(IL-2)との併用は、癌患者の末梢循環におけるリンパ球の数の減少である治療誘発リンパ球減少症を中和する(Lissoniら. 研究者らは、低用量IL-2の抗腫瘍活性を増幅する最良の方法が、別のサイトカインを同時投与するのではなく、むしろ免疫調節性のニューロホルモンメラトニンを補充することによっていることを見出した(Lissoniら. これは、メラトニンがIL-2に非応答性の新生物において腫瘍退縮を引き起こすことが示されているため(Maestroni 1999)、がん患者のサブセットの希望のニュースです。. San Gerardo Hospital(ミラノ)の放射線腫瘍学部門は、進行性転移性腫瘍を有する80人の患者に対して以下のプロトコルを開発した(Lissoni et al. 患者は無作為化され、300万IUのIL-2、4週間の週6日、またはIL-2プラス40mgのメラトニン. 完全な反応は、IL-2 +メラトニンで処置された41人の患者のうちの3人およびIL-2のみを受けた患者のうちのいずれにおいても達成されなかった. 部分応答は、IL-2 +メラトニンで処置した41人の患者のうちの8人およびIL-2で処置した39人の患者のうちの1人に発生した. IL-2とメラトニンを使用した患者では、IL-2を投与された患者(11/41対1/39)と比較して、腫瘍退行率が有意に高かった.
メラトニン 加齢 そうろう 基準 ヒルクライム1年生存率は、IL-2およびメラトニンで処置した患者において、IL-2群よりも高かった(19/41対6/39).リンパ球集団は、メラトニンが処置に伴って一貫してより高くなり、血小板減少(循環血小板の数の減少)がより少ない頻度で起こった. 非ホジキンリンパ腫、ホジキン病、急性骨髄性白血病、多発性骨髄性白血病を含む進行した悪性腫瘍におけるメラトニンの低用量IL-2プラス併用の有効性および忍容性を評価した(標準的療法に反応しない)骨髄腫、および慢性骨髄単球性白血病. がんは安定しており、平均21ヶ月間、12人中8人(67%)の参加者が進行しなかった. メラトニン/ IL-2療法として得られるさらなる利益は、十分に許容された(Lissoniら. メラトニンの細胞増殖抑制作用(細胞の増殖を抑制する能力)およびその抗けいれん活性のために、松果体ホルモンは脳転移の治療において有効であることが判明している. この理論を試験するための研究では、手術不能の脳転移を呈した50人の患者に、毎日20mgのメラトニンと支持療法または支持療法が与えられた. 脳腫瘍の進行および1年生存率の自由度は、メラトニンで治療した患者では、支持療法のみを受けた患者よりも高かった(Lissoni et al. メラトニンが進行性の転移性疾患の進行を止めることができなくても、それは患者のパフォーマンス状態を改善した(表2参照). メラトニンの夜間生産は、体のエストロゲン分泌を阻害し、ヒト乳癌細胞の増殖を減少させる. 逆に、夜間の光に暴露すると、メラトニン産生が減少し、累積生涯エストロゲンレベルが上昇し、乳がんのリスクが増加する可能性があります. メラトニン 加齢 そうろう 基準 違い盲目の女性は、一貫してより高いレベルのメラトニンのために、正常に鑑賞された女性よりも有意に低いリスク(36%少ない)を有する(Kliukieneら. 表2:メラトニン(リソニーズII期無作為化臨床試験結果)を用いた研究の要約1年生存腫瘍型患者数基本療法メラトニン用量メラトニンプラセボ有意水準非転移性非小細胞肺63支持療法のみ10mg 26% 1%の癌アジュバント療法の下でもメラトニンは乳癌細胞上のエストロゲン受容体の数を減少させる. エストロゲンはホルモン応答性乳房腫瘍の増殖を効果的に促進するので、受容体を減少させると腫瘍成長が遅くなる可能性がある. サイエンスニュースは、乳房細胞の増殖を抑制するために必要なメラトニンの量は、夜間にヒトの血液中に通常存在する量以下であると報告している(Science News 93; Moss 1995). ELF(極低周波数)磁場が細胞レベルで作用して、メラトニンの自然なオンコスタティック作用をブロックすることによって乳癌細胞の増殖を増強することができるという証拠がある. 作用機序は未知であり、メラトニンの細胞増殖調節に関連するシグナル伝達事象の調節を含み得る(Liburdyら. かつてグルタチオンとビタミンEを選択した抗酸化物質であると医師はメラトニンに特別な栄誉を与えました. 神経ホルモンは、分子(特にDNA)を酸化ストレスから遮蔽することによって腫瘍から保護するようである. メラトニンは、反応性の高いヒドロキシルラジカルならびに一重項酸素、過酸化水素およびペルオキシナイトライトアニオンを解毒することによりその抗酸化特性を発揮する(Kimら.
あなたがメラトニンを服用している場合は、あなたの体にアルコールが入っていない状態で、またはアルコール飲料を飲んだ後で長い間. あなたがどれくらい飲んでいたかによって、メラトニンを睡眠補助剤として服用する前に2〜3時間待ってください. メラトニンはあなたの体が自然に作るホルモンであり、あなたの睡眠サイクルの一貫性を維持します. 睡眠補助剤として、または時差ぼけや不眠症の迅速な治療として推奨されることが多い. 続きを読む:シガー・ラグの終わり?あなたの生物時計をリセットするための新しい研究アルコールは鎮静剤ですが、数回の飲み物の後に眠気を感じることができますが、あなたの体が作ることができるメラトニンの量を減らすことが知られています. アルコールはまた、気道周囲の筋肉のいくつかが異なって働き、呼吸に影響を与えることがあります. これは、睡眠時無呼吸のような呼吸の問題がある場合、睡眠を困難にする可能性があります. アルコールとメラトニンを組み合わせると健康に悪影響を及ぼすことがあるため、推奨されません. これらの副作用の中には、眠気のような混乱や潜在的に危険なものがあります。これは、運転を困難にしたり、特定の作業のめまぐりに集中したり、運転したり、危険にさらされる不安を回避したりして、またはあなたの血圧を上げるメラトニンとアルコールを組み合わせることは、特定の酵素を作る肝臓の能力に影響を与える可能性があります. 次のような合併症も起こる可能性があります:顔面のフラッシュと足の足元の体臭と足首の不自由な速い心臓の鼓動集中や思考異常な寒さや震え、明確な因果関係のない震えを感じるこれらの副作用. あなたが不眠症や睡眠が不均一になってしまった場合は、メラトニンサプリメントを睡眠補助剤として使う前に医師に相談してください. あなたの医師は、メラトニンがあなたの睡眠の問題に最適な解決策ではないと判断するかもしれません. あなたが睡眠障害を持っている場合は、他の薬物療法や治療法が夜間の睡眠をよくするのに役立ちます. 続きを読む:睡眠障害の警告徴候サプリメントは、1ミリグラム(mg)から10mg.
メラトニン サプリ 酒 ネダン 類語どの用量があなたとあなたの身体の代謝に最も適しているかについて医師に相談してください. メラトニンはUによって規制されていないので、各個人の正確な用量を正確に特定することは困難である. メラトニンを服用するための一般的なガイドラインは次のとおりです。多くの医師や栄養士は、就寝前にメラトニンを約30分服用することを推奨しています. しかし、錠剤はあなたの体内でメラトニンを得るのに最も安全で最も効果的な方法です. これらの活動には、テレビの視聴やスマートフォンのようなモバイルデバイスの使用が含まれます. このタイプの光は、これらのスクリーンの明るさのためにあなたの体がより少ないメラトニンを生成する原因となります.あなたが眠るのを助けるためにメラトニンサプリメントを服用している場合は、サプリメントを服用した後にアルコールを避けてください. アルコール飲料を飲むとこのプロセスが中断され、サプリメントがうまく機能しなくなることがあります. ほとんどの場合、制御された用量で、メラトニンはあなたの体や睡眠サイクルに顕著な影響を与えません. メラトニンサプリメントは加工や包装に標準化されていないため、評判の良いソースから購入する. メラトニンは、純度、安全性、または有効性についてFDAによって監視されていない.
あなたの医師は、あなたの睡眠 - 覚醒サイクルがうまくできていないと思われる場合、Rozeremを提案するかもしれません. (TOM GRILL / CORBIS)2005年、FDAは、市場にある既存の医薬品とは異なる処方箋睡眠補助剤Rozerem(一般名:ラメルテオン)を承認した. 睡眠薬は中枢神経系を減速させる働きがあるが、代わりにRozeremは身体の自然な睡眠 - 覚醒サイクルを調節するのに役立つメラトニンを模倣する. Rozeremの臨床試験では乱用と耐容性の証拠はほとんど見つかっていないため(薬物乱用歴を有する患者で試験されている)、Uによって規制物質として分類されていない唯一の処方箋睡眠薬. これは、医師が他の処方箋睡眠補助剤よりも長期間処方する方が容易であることを意味する.
このアイデアは励みになるかもしれませんが、実際にはすべての睡眠援助はほとんどの患者にとって虐待のリスクはほとんどありません. Rozeremの開発の背後にいる科学者は、脳の睡眠 - 覚醒サイクルに関与するメラトニン受容体を標的とすることによって、中枢神経系を減速させることによって作用する鎮静薬のぎこちない副作用を避けることができると説明している. ある企業の代表者は、Rozeremを使ってコンピュータを正しい方法でシャットダウンするのに対し、他の薬剤を使用することはプラグを引っ張って再起動プロセスを長くする. 次のページ:しかし、Rozeremは機能しますか?睡眠薬の選択肢が増えましたが、臨床試験では、昼間の眠気やめまいなどの副作用が依然として少数の人々の中で起こっていました. それはまた、性的副作用を引き起こす可能性のあるホルモンレベルの変化と関連している. Rozeremは、睡眠時無呼吸または関連する呼吸障害の患者では研究されていない. 2006年の政府スポンサード分析では、催眠薬よりもわずかに悪化しました。患者は7〜16分早く眠り、プラセボでは11〜19分長く眠った. Rozeremは、その店頭の関連メラトニンのように、クロノバイオティックスとして働くと、Weill Cornell Medical Collegeの睡眠スペシャリストであるMatthew Ebben博士は説明します. 「誰かの内部時計が時差ぼけのために乱れてしまった場合、サーカディアンリズムをシフトさせる必要がある人にとってはうまくいくかもしれません。例えば、間違った時間に寝たいと思っています。. メラトニン 薬 ロゼレム 強さ コピペ ショートカット"それは体が自然に睡眠に移行するために使用する明暗の環境的な手がかりを欠いている盲人でも研究されている. しかし、まったく眠っていない伝統的な不眠症の人にとって、Rozeremが本当に大きな違いを生み出すかどうかは不明です. 「OTCメラトニンに対するRozeremの1つの利点:処方薬は、成分の強さと製品の強さの観点から高い基準に保たれていますが、サプリメントはFDAによって規制されておらず、内容を確認する方法はありません.
The Stress Remedyの著者Doniは、睡眠/覚醒サイクルを制御するためにメラトニンがどのように働くのかを説明し、何かがうまくいかない場合にどうするべきかアドバイスします. 私たちの健康のためにできる最も重要なことの一つであるが、研究は、膨大な数の人々が毎晩7時間以下の睡眠を取ることを示しています. 1,2同時に、睡眠不足は、がん、心臓病、うつ病、糖尿病のリスクを高め、日中はうまくやっていないか、うまく機能しない. 3あなたがうまく眠っていない場合、この12-パートの睡眠シリーズは根本的な原因を特定して周りを回るので、毎晩数時間の眠りから恩恵を受けることができます. メラトニンと睡眠 今日、私たちは、概日リズム(睡眠 - 覚醒サイクル)を作り、睡眠のメリットを与えるために依存しているメラトニンについて議論します. 私たちの体が光と闇にどのように反応するかは素晴らしいです!日が終わると、私たちの目は明から暗への変化を拾い、脳の松果腺にシグナルを送り、メラトニンと呼ばれるホルモンの産生を開始します. 各ホルモンは体内のさまざまなメッセージを伝達します。メラトニンの主なメッセージは睡眠です. あなたが推測しているように、メラトニンのレベルは夕方(午後10時頃)で最も高く、昼間には最も低い. メラトニンは、眠る時期に体に伝えるだけでなく、酸化ストレスを消して細胞を損傷させ、免疫系や気分に影響を与えます. それは可能性のある恩恵の筏を持つ巧妙なホルモンです: うつ病と季節性情動障害(SAD)の支援4,5 痛みを緩和するのに役立ちます(線維筋痛など)6 がん細胞の予防と除去 エストロゲンが腫瘍の増殖に及ぼす影響の軽減8 この最後の点は、メラトニンが、癌を有する(または有していた)患者、特に乳癌を支持している実務者によって、しばしば推奨される理由である. メラトニン全体のメリットを理解することで、なぜ睡眠不足が非常に危険なのか理解するのに役立ちます. 最大の関心事は、メラトニン濃度が夜間にあまりにも低いときです。実際には、夜間にあなたを眠らせてしまうほど高くなければなりません. これが起こると、あなたは睡眠不足の影響とメラトニン不足の影響の両方に脆弱になります. 私たちは、低レベルの原因を取り上げて、あなたのメラトニンのレベルを修正することができます. 何がメラトニンを(それが高いべきである)低いものにするか? メラトニン生産に影響を与えるいくつかの事があります: 応力 日中自然光に曝されていない9 夜間に光に曝す(しばしばテレビ、電話、コンピュータ、時計から)10 夜勤をする 旅行とタイムゾーンの変更(時差ぼけとも呼ばれます) 睡眠不足(私は.
睡眠 太陽 メラトニン ランキング幼児/子供と一緒に夜を過ごす親) 漏れた腸および栄養欠乏 私のメラトニンが低い(それが高いべきである)時に、私はどのように感じますか? いくつかの症状があり、誰もが異なっていますが、次のうちの1つ以上を経験すると、あなたのメラトニンレベルが外れている可能性があります。 午後10時以降に眠くなるのを目覚めさせる それを見つけるのは難しい 日中は疲れている 忘れる 風邪やインフルエンザに対する高い感受性(低い免疫力) 私のメラトニン濃度が低すぎるかどうかはどうすればわかりますか? あなたが私のブログに従っているかどうかわかるように、私はテストの大きなファンです. あなたがいつ確かに見つけることができるのだろうか?メラトニンレベルのテストは非常に簡単です。午後10時頃に唾液サンプルを採取して、メラトニンレベルが最高になるべきときのメラトニンレベルを確認します. あなたが眠る直前にあなたのメラトニンレベルを測定することも役立ちます(それが午後10時と異なる場合). 残念なことに、この検査は標準的な診療所や睡眠診療所では一般的に行われませんので、検査を行うことができる自然療法医(または機能医師)と協力して結果を解釈し、サポートについて助言する必要がありますメラトニンレベルを再びバランスさせる必要があります. 低メラトニンのサポートと治療 あなたが良い夜を眠るのを助ける低メラトニンを持っているなら、あなたができる4つの簡単な事柄はここにあります: 午後10時前にライトを消してください 一部の情報源は、夕方または午後7時に照明を消すことをお勧めします. 私はあなたが寝る前に少なくとも1時間ライトを暗くし、できるだけ寝室の電子機器やその他のライトを消すことをお勧めします(小さな光でもメラトニンが低下する可能性があります). 青色光への露出を減らす 午後10時以降に光にさらされる必要がある場合は、青色光を遮断するメガネ、メラトニン生産を停止する光の種類. これらのオレンジ色の眼鏡は、UvexとSun Shieldの2社からAmazonで見つけることができます. 彼らはあなたが見ることを可能にしますが、あなたの脳によって光が止められるのを止めます. あなたが画面を見ることを可能にしながら、あなたのコンピュータまたは他のデバイスからの青色光の露出を低下させるluxTM(無料). メラトニンサプリメントを取る あなたのレベルを上げるために、メラトニンを補足物*として摂取することができます. それはカプセル、舌下のロゼンジ(あなたの舌の下で溶ける)、そして時を経て放出されますが、通常はカプセルの形態を推奨します.睡眠 太陽 メラトニン うつ一般的な開始用量は1mgであり、就寝/就寝の1時間以内、最適には午後9時ぐらいである。. 1 mgとの差が十分に見えない場合は、2または3 mgまで増やすことができます. いくつかのケースでは、用量を5〜20mgに増やすことができますが、資格のある開業医のアドバイスを除いてこれを行うことを勧めません. 1〜5mgのメラトニンを服用すれば、旅行時に新しいタイムゾーンに適応することができます. メラトニンには中毒性や離脱症状はありませんが、夢がより鮮明になる可能性があることに注意することが重要です. あなたのセロトニンレベルをチェックしてください メラトニンはトリプトファンとセロトニンから体内で作られています. したがって、あなたのメラトニンが低い場合は、あなたのセロトニンが低いかどうかを検討することも重要です. セロトニンは尿パネルで測定することができます(詳細はこちら)。レベルが低い場合は、トリプトファンまたは5HTPサプリメント. また、セロトニンとメラトニンの両方の量を最適化することで、現在および将来のあなたの睡眠をサポートする方法として、メラトニンと5HTPの両方を含む製品を見つけることもできます. 深く掘る メラトニンは、他のホルモンと同様に、私たちの体全体に重要なメッセージを届ける. 夜間にストレスや光に曝されることが少なく、しばしば低いですが、十分なメラトニン不足の悪影響を経験する可能性があります.睡眠 太陽 メラトニン クチコミそれは睡眠だけでなく、健康な細胞、免疫機能、気分などの貴重なホルモンであり、それがあなたにとって問題であるかどうかを特定し、もしそうであればそれを指摘する価値がある. 今、あなたがこれらのステップに従って、あなたがまだ眠っていないことがわかったら、深く掘り下げて、目を覚ましていることをよりよく理解する時間です. または、おそらくそれは漏れ腸、食物感受性、低セロトニン、および低メラトニンの組み合わせであり、これらは互いに関連しているが、睡眠の問題に完全に対処するために個別に対処する必要がある. または、睡眠を乱している体の炎症(怪我や食べ物にかかわらず)が原因で体重が増え、睡眠パターンがさらに乱れることがあります. これらの悪循環を克服するためには、最初にすべての原因を理解し、それぞれを順番に解決する必要があります. しかし、それはしばしば忍耐と勤勉を必要とするプロセスであり、あなたが眠ることができない場合には挑戦的であり得ることに注意する価値があります. あなたが健康な睡眠パターンに戻るために必要なサポートを確実にするために、私はあなたが手順を手伝うことができる開業医と働くことをお勧めします. 私は自然睡眠ソリューションパッケージを作成しました。これは、あなたの睡眠を妨害していることを理解するためのテストと、パターンを破るような変更を行う際にあなたをサポートするための私との相談を含んでいます。. 来週はこの睡眠シリーズの最後の記事です。ストレスがあなたの睡眠にどのように影響するかについて話します. それを見逃したくない場合は、このページのサブスクリプションボックスを使用して購読することができます. ドニーのナチュラルスリープソリューションパッケージ 私は特別な4ヶ月のnaturopathic治療パッケージをデザインしました。この記事でここで概説した問題(そしてこのシリーズ全体では睡眠). この厳しいプログラムは、あなたの睡眠問題の根底にある原因を特定し、あなたの症状を軽減または排除する自然治癒計画を立て、安らかな睡眠を得て生活の質を回復させる長期的な健康レジームをデザインするのに役立ちます. gov / mmwr / preview / mmwrhtml / mm6008a2. 睡眠呼吸2010; 14:63 70 Comai S1、Ochoa-Sanchez R1、Dominguez-Lopez S1、Bambico FR1、Gobbi G2. メラトニンMT1受容体ノックアウトマウスにおけるメランコリック様行動および概日神経生物学的異常. Nagy AD1、Iwamoto A、Kawai M、Goda R、Matsuo H、大塚T、長澤M、Furuse M、Yasuo S.睡眠 太陽 メラトニン ロゼレムメラトニンは、視交叉上核内の時計遺伝子の発現パターンを調節し、季節性情動障害のマウスモデルにおいて抗うつ薬様効果を誘導する. De Zanette SA、Vercelino R、Laste G、Rozisky JR、Schwertner A、Machado CB、Xavier F、De Souza IC、Deitos A、Torres IL、Caumo W1. メラトニンの鎮痛は、線維筋痛における内因性の疼痛調節系の降下と関連している:第2相無作為化ダミーダミー対照試験. Plaimee P1、Weerapreeyakul N、Barusrux S、Johns NP. メラトニンは、ヒト肺腺癌細胞におけるシスプラチン誘導アポトーシスおよび細胞周期停止を増強する. Cos S1、Alvarez-Garc a V1、Gonz lez A1、Alonso-Gonz lez C1、Mart nez-Campa C1. 乳癌における悪性上皮細胞、内皮細胞および脂肪細胞の間のクロストークのメラトニン調節(レビュー). 作業スペース内の自然光への暴露の欠如は、生理学的、睡眠および抑うつ症状に関連する. [Epub先行] チャンAM1、Aeschbach D2、Duffy JF3、Czeisler CA3. 発光eリーダーの夕方の使用は、睡眠、概日時計、翌朝の注意力に悪影響を及ぼします. 私は、あなたが自然療法医のケアを求めていること(連邦認定のプログラムから博士号を取得していること)、プライマリケア医師または開業医があなたにコンタクトして個々の投薬やプロトコール. 製品を服用した後で陰性症状を経験した場合は、直ちに服用を中止し、すぐに医師に連絡してください. は、ナチュラルセラピーの医師、認定された専門的な助産師、認定栄養士であり、約20年の実務経験があります. Bastyr大学の卒業生で、彼女は広く評価された本の著者です。ストレス救済:マスターあなたの体sあなたの健康のシナジー&最適化. その本では、毒素、食品の感受性、不均衡な血糖値を含む「ストレス」を再定義し、最適な健康状態を回復する方法についての専門家の指導を提供しています. 彼女は、メディアと、公的イベントとプロイベントの両方で、求められているスピーカーです.睡眠 太陽 メラトニン クチコミDoniはまた、食事療法の変更、睡眠、運動、ストレス軽減をサポートするストレス救済7日間および14日間のプログラムの作成者です. 彼女はポッドキャストのエンパワーイング・ウェルネスを自然に開催し、毎週のブログをDoctorDoniに書いています.
サラシムズ、DVMQuickのリンク:用量電卓の副作用過量メラトニンは、睡眠ホルモン. それは、目が暗闇を感じるとき、松果体腺と呼ばれる脳の小さな部分によって生成されます. 犬と人間の脳は非常に似ており、基本的な感情や生理機能に同じ神経伝達物質とホルモンを利用しています. 犬の年齢が上がるにつれて、彼らの睡眠 - 覚醒サイクルは不規則になり、彼らはいつも夜中いつも眠らない. このような場合、ペットの飼い主は、犬のための睡眠補助剤としてOTC(市販店)のメラトニンを使用できるかどうか私に尋ねます。単純な答えはYESです!犬のためのメラトニンの用量犬のためのメラトニンの用量は、臨床によって公式に確立されていません睡眠時間30分前に10ポンドあたり1mgを睡眠障害に関する一般的な逸話的勧告. 不安や恐怖のある犬のためのメラトニンメラトニンは、犬の不安や恐怖のための非常に有用な薬物ではありません. これは部分的にはその影響の微妙さによるものですが、主にストレスや不安を仲介する脳の部分に作用しないためです. あなたが自然な抗不安サプリメントを探しているなら、あなたは犬のためのLテアニンと呼ばれる別の一般的に安全なOTCサプリメントを試すことができます. あなたの犬が重度の不安の徴候を経験している場合:自杀;破壊的な逃避行動または強打が強くなる可能性があり、処方薬が必要になります. 不安のためにサプリメントや薬を使用する場合は、獣医師や経験豊富なトレーナーが定めた行動変更と組み合わせて行う方が効果的です. メラトニンと季節性脱毛症いくつかの犬は、季節性脱毛症と呼ばれる状態のため脱毛を解決するためにメラトニンが処方されています. あなたの犬が脱毛を経験している場合は、必ず獣医によって行われた試験を受けてください. 季節性便面脱毛症を治療する前に排除する必要がある重篤なホルモン疾患を含む、脱毛の他の多くの原因があります.
メラトニン 犬 用量 体重 チェック ミカタメラトニンと脱毛症Xalopecia X(黒色皮膚病)は、脱毛症が季節の変化に関係しないという事実以外に、しばしば季節性便面脱毛症と区別できない状態である. もう一つの選択肢は、あなたの男の子の男の子の胃を胃を胃にすることができますメラトニンサプリメントをat2-3 mg / 10ポンド1日2回. 誰もこの作用の仕方は正確には分かっていないが、メラトニンはこれらの症例では毛髪の成長期を刺激する役割を果たすようである. もう一度、あなたの犬は脱毛のより深刻な原因のための獣医によって最初に検査してもらう. 食欲覚醒剤としてのメラトニン人では、メラトニンが1つの研究で癌患者に食欲刺激効果を有することが判明しているが、これは犬の食欲不振を治療するために研究されていない. 逸話的に、メラトニンを補充すると、犬の食べる量が少なくなるという報告があります. メラトニンが食欲を調節するのに何らかの役割を果たしている可能性があります(なぜ、私は冬に食べるのを止めることができないのでしょうか?)が、その治療的使用はまだ定義されていません.犬のメラトニン副作用メラトニンを犬に使用することによって引き起こされる副作用のリストは非常に短く、報告されているものは鎮静作用しかありません. 犬のメラトニン過剰摂取犬のメラトニンの副作用はごくわずかであるため、現在、臨床的に過剰摂取している症例は報告されていません. これは、あなたの犬がメラトニンを食べて少し眠いですが、他の点では普通ですが、汗をかいてはいけません!犬のためのメラトニンを買うところあなたはドラッグストア、食料品店などの人々のためにメラトニンを買うのと同じ場所で犬のためにメラトニンを買うことができます店舗、自然健康店. 通常、メラトニンは1mg、3mg、5mg、10mg製剤で見つけることができます. ラベルに記載されている有効成分をチェックして、メラトニンが唯一のものであることを確認し、経口的に溶ける錠剤とゴムを避けてください. 私たちは何も見逃しましたか?あなたの経験を共有してください、あなたのフィードバックは非常に歓迎です.
アイランド・ディストリビューション・コールを購入する場所6733 4212/9720 2228小売業(ワシントン)アウトレット/ストーリーお問い合わせ利用可能な製品パーウォード・パレードパーク・パレード80マリーン・パレード・ロード#B1-14 / 15/16 449269 Tel. :64405213/64405402(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーNGEE ANN CITY NGEE ANN CITY 391オーチャードロード#B2-06〜09 238872 Tel. :67354936(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreath喉は#B1-14 / 16分の15 449269電話TheraBreath舌クリーナーのTiongバルPLAZAのTiongバルPLAZA 302のTiongバルROADスプレー. :64405213/64405402(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーTAMPINES MALL TAMPINES MALL#B1-07 / 08 TAMPINES MALL 4 TAMPINES CENTRAL 5 529510電話番号. :65926793/67818632(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーJURONG POINT JURONG POINT#B1-12 / 13 JURONG POINT 1 JURONG WEST CENTRAL 2 648886電話番号. :67935595(G)TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーEASTPOINT EASTPOINT 3 SIMEI STREET 6、#02-19 EASTPOINT 528833 Tel. :67817569/67843421(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーIMM BUILDING IMM BUILDING#01-53 IMM BUILDING 2 JURONG EAST STREET 21 609601 Tel. :65631652(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーNTUC HOUGANG MALL NTUC HOUGANG MALL 90 HOUGANG AVE 10 NTUC HOUGANG MALL 538766電話番号. :62877589(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCOMPASS POINT COMPASS POINT#02-12 1 SENGKANG SQUARE 545078電話番号. :63842171分の63842067(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathのどスプレーTheraBreath舌クリーナー、マリーナスクエアマリーナSQUARE 6 RAFFLES BOULEVARD#02から212マリーナSQUARE 039594電話. :63369121(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーTOA PAYOH(HDB)TOA PAYOH(HDB)BLK 190 TOA PAYOH LOR 6#01-510 310190 Tel. :65926791/62583455(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーION ORCHARD ION ORCHARD 2オーチャードターン#B4-12 IONオーチャード238801電話. :65926792/65098122(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーNEX NEX 23 SERANGOON CENTRAL#02-57 556083 Tel.
therabreath アメリカ ツアー キ*** 本:64839201 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCAUSEWAY POINT CAUSEWAY POINT NO 1 WOODLANDSスクエアCAUSEWAY POINT#B1-14 / 15 738099 Tel. :68912697/68911620 RX TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraブレススロートスプレーTheraブレスタンクリーナーVIVO CITY VIVO CITY 1 HABOURFRONT WALK#B2-17 98585電話番号. :63769438/63769431 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーUNITED SQUARE UNITED SQUARE 101 THOMSON ROAD#B1-53 307591電話番号. :62567427(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーFUNAN THE IT MALL FUNAN THE IT MALL 109 NORTH BRIDGE ROAD#01-01A 179097 Tel. :63371775(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーFORUM GALLERIAフォーラムガレリア583 ORCHARD ROAD#B1-20 / 21 238884 Tel. :67339218(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーLUCKY PLAZA LUCKY PLAZA 304 ORCHARD ROAD#B1-27 / 41、28/40、29/39&30 238863 Tel. :62353357/62353369(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCENTREPOINT CENTREPOINT 176 ORCHARD ROAD#B1-107 / 110 CENTREPOINT 238843 Tel. :67336310(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーBUGIS JUNCTION BUGIS JUNCTION#02-27-33 200 VICTORIA STREET 188021 Tel.:63373696/63373695(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーBUKIT PANJANG PLAZA BUKIT PANJANG PLAZA 1 JELEBU RD#01-30 / 31 677743 Tel. :68925145(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーSUN PLAZA SUN PLAZA 30 SEMBAWANG ROAD#01-32 / 33/42/43 779088 Tel. :65551461(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーHOUGANG STREET 21 HOUGANG STREET 21 BLK 205 LEVEL 2 HOUGANG ST 21 530205 Tel. :62845130(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーGreat World CITYグレートワールドシティ1KIM SENG PROMENADE#01-53A / 54 038983 Tel. :68369297(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーAnchorpoINT AnchorpoINT 370 ALEXANDRA ROAD#B1-23 ANCHORPOINT 159952 Tel. therabreath アメリカ ツアー キ*** 由来:64790325(0)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーRAFFLES CITY RAFFLES CITY 252 NORTH BRIDGE ROAD RAFFLES CITY 179103 Tel. :63342508(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCHANGI CITY POINT CHANGI CITY POINT 5 CHANGI BUSINESS PARK CENTRAL 1#B1-14 / 15 486038電話番号. :66361279 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーKATONG MALL KATONG MALL 112 EAST COAST ROAD#03-29 / 30 428802 Tel. :63363170 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーTEN MILE JUNCTION TEN MILE JUNCTION 1 WOODLANDS ROAD#01-10 / 11 677899電話番号. :67608616 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCHOA CHU KANGロット1 CHOA CHU KANG LOT 1 21 CHOA CHU KANG AVE 4#02-07 689812電話番号. :67645324 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーMARINA BAY SANDS(MBS)マリーナベイサンズ2 BAYFRONT AVENUE#B2-59 018972 Tel. :66887418/66889719 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーRESORT WORLD SENTOSA(RWS)リゾートWORLD SENTOSA 26 SENTOSA GATEWAY#01-36 098138 Tel. :66848680 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーT1出発トランジットシンガポールチャンギ空港T1 80空港BLVD D / T LOUNGE WEST#02-16 819832 Tel. :62149832 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーターミナル1シンガポールチャンギ空港T1C 50エアポートブールバード#021-34D 819658 Tel. :62149832 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーターミナル3シンガポールチャンギ空港T3B 65エアポートポート#B2-24 819663 Tel. :65815950 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーT3 TRANSITシンガポールチャンギ空港T3T 65 AIRPORT BLVD#02-29 819663 Tel. :65821512 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreath ThroatスプレーTheraBreath舌クリーナーインターナショナルプラザインターナショナルプラザ10 ANSON ROAD#01-62 / 63/64/65/66/67 79903 Tel. :62273176 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーHONG LEONG BUILDING HONG LEONG BUILDING 16 RAFFLES QUAY#01-02 48581 Tel. :62222664 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーSIGLAP CENTER SIGLAP CENTER 65 SIGLAP ROAD#B1-05-08 455871電話番号.therabreath アメリカ ツアー キ*** 値段:64420894 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreath ThroatスプレーTheraBreath舌クリーナーNORTHPOINT NORTHPOINT 930 YISHUN AVE 2#B1-64 / 65/66/67 769098電話番号. :67543452 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーBEDOK CENTRAL BEDOK CENTRAL BLK 211 NEW UPPER CHANGI ROAD#01-735 460211 Tel. :62445007 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーTAMPINES MART TAMPINES MART 5 TAMPINES STREET 32#01-18&#01-05 529284 Tel. :67893783(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーSUNTEC CITY MALL SUNTECシティモール3 TEMASEK BOULEVARD#01-081 / 083 38983 Tel. :63379445/63372521 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーJUNCTION 8ショッピングセンターJUNCTION 8ショッピングセンター9 BISHAN PLACE#02-45 / 46 579837 Tel. :62501559 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreath ThroatスプレーTheraBreath舌クリーナーWEST MALL WEST MALL 1 BUKIT BATOK CENTRAL LINK#02-26 / 27 658713電話番号. :67910324/67915637(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーホワイトサンドホワイトサンズ1パシフィックRISセントラルST 3#B1-01 518457電話番号. :65821245 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーシンガポールポストシンガポールポスト10 Eunos Road 8#B2-02 / 03/04 408600電話番号. :67442910(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーRIVERVALE MALL RIVERVALE MALL 11 RIVERVALE CRESCENT#02-13 / 14 545082 Tel. :64897062(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーTHOMSON PLAZA THOMSON PLAZA 301、UPPER THOMSON RD#13-30 / 31 574408 Tel. :64569067(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナー中国スクエアセントラル中国スクエアセントラル18クロスストリートTel.therabreath アメリカ ツアー キ*** 由来:65360933(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーパークランショッピングモールパークランショッピングモール35 SELEGIE ROAD#01-11 / 12 188307 Tel. :63347228(O)TheraBreath正規リンスTheraBreath正規貼り付けTheraBreathのどスプレーTheraBreath舌クリーナープラザ・シンガプーラプラザ・シンガプーラ68 ORCHARD ROAD#B2-06プラザ・シンガプーラ238839電話番号. :68371483/62353369(O)TheraBreath RegularリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーNOVENA NOVENA 238 THOMSON ROAD#02-07 / 09 307683 Tel. :63543513(O)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCHEVRON HOUSE CHEVRON HOUSE 30 RAFFLES PLACE#01-29 / 39 48622 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーFAR EAST PLAZA FAR EAST PLAZA 14スコット・ロード#02-43 228213テル. :67378926(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーSPORE MANAGEMENT UNI(SMU)SPORE MANAGEMENT UNI 70 STAMFORD ROAD#B1-24 178901 Tel. :63366114(0)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーWest CAST PLAZA WEST COAST PLAZA 154 WEST COAST ROAD#B1-15 / 16 127371電話番号. :67736591(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーYEW TEEポイントYEW TEEポイント21 CHOA CHU KANG NORTH 6#B1-14 / 15 689578電話番号. :65094703(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraブレススプレーTheraBreath舌クリーナーHABOURフロントセンターHABOURフロントセンター1 MARITIMEスクエア#01-56 / 57 99253 Tel. :62730015(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーTAMPINES 1 TAMPINES 1 10 TAMPINES CENTRAL 1#02-24 529536電話番号. :67846441(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーシティスクエアモールシティスクエアモール180キッチナーロード#02-42 / 43 208539電話番号. :65096098(G)TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーANG MO KIO HUB ANG MO KIO HUB 53 ANG MO KIO AVE 3#B1-39 / 40/41 569933電話番号. :64816858(G)TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーRAIL MALL RAIL MALLいいえ. :68921718 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーCLEMENTI MALL CLEMENTI MALL 3155 COMMONWEALTH AVE WEST#B1-37 / 38/39 129588電話番号.therabreath アメリカ ツアー キ*** モンスト:66594791 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreathタンクリーナーASIAスクエアアジアスクエア8 MARINA VIEW#02-07アジアスクエアタワー1 18960電話. :66361029 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーPSAビルディング460アレクサンドラロードPSAビル#01-04 / 05 119963 Tel. :62768085 TheraBreathレギュラーリンスTheraBreathレギュラーペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーOG(テラブレース)OGアルバートOGアルバートコンプレックス60 Albert Street#05-01 189969電話番号. :62102222/63330111 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraブレスタンクリーナーOG ORCHARD OGオーチャードポイント160 Orchard Road Singapore 238842 Tel. :63172222/63172200 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーOG CHINATOWN OG Building 100 Upp Cross Streetシンガポール058360電話番号. :65358888/65357788 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーMEIDIYA(THERABREATH)MEIDI-YAシンガポールCO(PTE)LTD 177 River Valley Road#B1-50 Liang Courtショッピングセンターシンガポール179030電話番号. :63391111/63391112 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreath ThroatスプレーTheraBreath Tongueクリーナーアメリカン(テラブレース)アメリカンクラブ(クラブ会員のみ購入可能)アメリカンクラブ10 Claymore Hill Singapore 229573電話番号. :67394416/67372963 TheraBreath RegularリンスTheraBreath RegularペーストTheraBreathスロートスプレーTheraBreath舌クリーナーGuardian(THERABREATH)OneKM 11 Tanjong Katong Road#B1-19 / 20東シンガポール437157月曜日〜金曜日午前10時〜午後10時TheraBreath正規リンスTheraBreathハミガキTheraBreathのどスプレーANG MO KIO CENTRAL 3 BLK 704アンモキオアヴェ8#01から2559シンガポール560704電話:6456 6456分の5766 0933ファックス:6456 3455月 - 日9:30 AM 10:00 PM 6844 9312ファックス:6844 9312月 - 日:10:00 AM 10:00 PMのTheraBreath正規45/46/47ベドックモールシンガポール467360電話 - TheraBreath正規リンスTheraBreathハミガキTheraBreath喉ベドックモールが311新アッパーチャンギロード#B2のスプレーリラックス・ザ・ブレス・トゥ・ペースト・ザ・ブレス・スロート・スプレーBEDOK CENTRAL BLK 210新アッパー・チャンギロード#01-715シンガポール460210電話:6444 0072ファックス:6444 0072月曜日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath Toothpaste TheraBreath Throat Spray BUGIS JUNC TION 3 200ビクトリアストリート#B1-20 / 21ブギスジャンクションシンガポール188021電話:6338 5244ファックス:6338 5244月曜日休業日:午前10時〜午後10時TheraBreathレギュラーリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーBUKIT PANJANG 1 Jelebu Road#01-01 / 02ブキットパンジャンプラザシンガポール677743電話:6762 1214ファックス:6762 1214月曜日 - 午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーCHANGI CITY POINT 5 Changi Business Park Central 1#B1-08 / 09/10/11チャンギシティポイントシンガポール486038電話:6636 1169ファックス:6636 1169月曜日:午前10時から午後10時までTheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーCLEMENTI MALL 3155 Commonwealth Avenueウェスト#03-56 / 60/61クレメンティモールシンガポール129588電話:6659 9234ファックス:6659 9234月 - 日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーGREAT WORLD CITY 1 Kim Seng Promenade #B1-18 / 19グレートワールドシティシンガポール237994電話番号: 6235 4037ファックス:6887 3670月曜日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーGREENWICH VILLAGE 1 Seletar Road#01-02 / 16グリニッジビレッジシンガポール807011電話:6753 5685ファックス:6753 5685月曜日:午前10時から午後10時までTheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーSPORTS HUB - KALLANG WAVE 1スタジアムプレイス#01-51 Kallang Waveシンガポール397628電話:6702 7140ファックス:6702 7140月 - 日:10 :00 AM〜10:00 PM TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーJEMショッピングセンター50 Jurong Gateway Road#B1-16 / 17 JEMショッピングセンターシンガポール608549電話:6694 6042ファックス:6694 6042月〜日曜日:10:00 AM 10:00 PM TheraBreath RegularリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーONE NORTH 1 Fusionopolis Way Tower 2#B2-10A Connexis One North Singapore 138632電話:6463 5072ファックス:6463 5072月〜日:午前9時〜午後10時TheraBreathレギュラーリンスTheraBreath歯磨き粉TheraB喉スプレーRAFFLES CITY 252 North Bridge Road#B1-01ラッフルズシティショッピングセンターシンガポール179103電話:6339 2137ファックス:6339 2137月曜日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath Toothpaste TheraBreathスロートスプレーRAFFLES PLACE MRT 3 5ラッフルズプレイス#B1-37-40 / 43-45ラッフルズプレイスMRTシンガポール048618電話:6438 4962ファックス:6438 4962月〜金:午前8時〜午後8時30分土曜日:午前8時〜午後3時: 00 PM TheraBreath RegularリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレー313 @ SOMERSET 313オーチャードロード#B3-13 / 14/15/16 313 @ Somerset Singapore 238895電話:6634 0991ファックス:6634 0991月 - 日:10:00 AM〜10: 00 PM金曜日 - 土曜日午前10時から午後11時までTheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーSEMBANWANGショッピングセンター604 Sembawang Road#B1-09 Sembawangショッピングセンターシンガポール758459電話:6481 0739ファックス:6481 0739月 - 日:午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーSUNTEC CITY 3テマセク・ブールバード#02-328 / 329サンテック・シンガポール038983電話:6238 6439ファックス:6238 6439月 - 日:午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreath ThroatスプレーTOA PAYOH BLK 190 Blk 190 Toa Payoh Lorong 6#01-578 Toa Payoh Centralシンガポール310190電話:6352 5912ファックス:6352 2902月〜金:午前10時〜午後10時土〜日曜日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath Toothpaste TheraBreathのどスプレーHOLLAND SHOPPING CENTER 211オランダ・アベニュー#01-10 / 11ホランドロードショッピングセンターシンガポール278967電話:6465 7734ファックス:6467 8562月 - 日8:00 AM 1時AM TheraBreath正規リンスTheraBreathハミガキTheraBreath喉スプレーIONへオーチャード2オーチャードターン#B4-02 IONオーチャードシンガポール238801電話:6884 5956ファックス:6884 5956月 - 日:午前10時〜午後10時TheraBreathレギュラーリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーJURONG POINT 63 Jurong West Central 3#B1 - 27/28ジュロンポイントショッピングセンターシンガポール648331電話: 6794 0501ファックス:6794 0501月曜日:午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーNORTH POINT 930 Yishun Avenue 2#B1-01 / 02ノースポイントショッピングセンターシンガポール769098電話:6754 6574ファックス: 6754 6574月曜日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーPARKWAY 80 Marine Parade Road#B1-147 / 149 Parkway Paradeシンガポール449269電話:6344 2102ファックス:6344 2267月 - 日: 10:00 AM〜10:00 PM TheraBreath RegularリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーVIVO CITY 1 Harbourfront Walk#01-23 Vivo Cityシンガポール098585電話:6376 9947ファックス:6376 9943月〜日:午前10時〜午前10時PM TheraBreath RegularリンスTheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーSERANGOON NEX 23 Serangoon Central#B1 - 62/63 Serangoon NEX Singapore 556083電話:6634 2189ファックス:6634 2189月 - 日:10:00 AM〜10:00 PM TheraBreath Regular Rinse TheraBreath Toothpaste TheraBreathスロートスプレーT AKASHIMAYA SC 391オーチャードロード#B2 - 15/23高島屋ショッピングセンターシンガポール238872電話:6836 9382ファックス:6836 7532月曜日:午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath Toothpaste TheraブレススロートスプレーTAMPINES CENTURY SQUARE 2 2 Tampines Central 5#B1-14 / 15センチュリー・スクエア・シンガポール529509電話:6786 2872ファックス:6786 9008月曜日 - 午前10時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreathスロートスプレーPARAGON 290 Orchard Road#B1-20 / 24 Paragon Singapore 238859電話:6737 6282/6732 6762ファックス:6737 6282月 - 日:午前9時〜午後10時TheraBreath Regular Rinse TheraBreath歯磨き粉TheraBreath Throat Sprayクリニックブリンソンデンタルサージュ697 East Coast Road#01-01 Singapore 459060電話番号. :62413088 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreath Plus Toothpaste CODEN APECIALISTS PTE LTD歯科インプラント顎顔面美的290オーチャードロードパラゴンメディカルセンタースイート#13-10 / 11/12シンガポール238859 Tel. :62357498/62357492 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreath Plus歯磨き粉CHEN Dental SURGERY Blk 463 Jurong West St 41#01-560シンガポール640463電話番号. :65653678 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreathプラス歯磨き粉TheraBreath PlusスロートスプレーDENNIS TAN DENTAL SURGERY PTE LTD 9ラッフルズプレイス#02-23 Republic Plaza IIシンガポール048619電話番号.therabreath アメリカ ツアー キ*** 由来:64385622/64385625メール:contact @ dennistan. sg TheraBreathプラス経口リンスLOH Dental SURGERY-ALICE Blk 146 Potong Pasir Ave 1#01-139シンガポール350146 Tel. :62875905 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus Toothpaste THE SMILE DIVISION歯科手術@ CCK PTE 10 Choa Chu Kang Ave 4#01-01シンガポール6898109 Tel. :64623349テラブレスプラスオーラルリンスオムニデンタルセンターヘレン260オーチャードロード#08-05シンガポール238855テル. :67377375 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreath Plus歯磨き粉LOGOS歯科グループ66 Kallang Bahru#01-501 Singapore 330066電話番号. :62965905/62999153 TheraBreath Plus Oral Rinse TheraBreath Plus歯磨き粉WHITE DENTAL GROUP 271ブキティマロード#B1-03シンガポール259708電話番号. :6733 0268 TheraBreath Regular Rinse TheraBreath RegularペーストTheraBreath ThroatスプレーTheraBreath舌クリーナーTheraBreath PlusリンスTheraBreath PlusペーストTheraBreathペリオセラピーTOOF DOCTOR歯科治療Pinnacle @ Duxton 1G Cantonment Road#01-03シンガポール080001 Tel. :66341811 TheraBreathプラス経口リンスTheraBreath PerioTherapy口腔リンスマリーンパレードクリニックBlk 59 Marine Terrace#01-81 Singapore 440059電話番号. :62418225 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreath Plus歯磨き粉ユニバーサル歯科手術Blk 844 Yishun St 81#01-162 Singapore 760844電話番号. :67523288 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉The SMILE CLINIQUE-BISHAN Blk 509 Bishan St 11#01-380シンガポール570509 Tel. :62593641 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉The SMILE CLINIQUE-SENGKANG 1 SengKang Square#04-22コンパスポイントシンガポール545078電話番号. :63885061 TheraBreath Plus口腔リンスTheraBreath Plus歯磨き粉BUKITパンジャン歯科手術Blk 103 Gangsa Road#01-37 Singapore 670103 Tel. :67621021 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉PRISTINE DENTALWORKS 18 Jln Masjid#01-07 Kembangan Plaza Singapore 418944 Tel.therabreath アメリカ ツアー キ*** 本:67488712 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus ToothpasteスミルディビジョンSURGEONS @ ORCHARD PTE LTDラッキープラザ304オーチャードロード#02-105シンガポール238863 Tel. :67387990 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉C&KファミリークリニックC&Kファミリークリニック108アッパーイーストコーストRdシンガポール455297 Tel. :62429588 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus Toothpasteデビッドウォンインプラント&口腔外科Pte Ltd Blk 683 Hougang Ave 8#01-935 Singapore 530683 Tel. :63869977 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus Toothpaste TheraBreath Plusスロートスプレースタンリー・エン&シニューセンターGleaneagles Medical Center 6 Napier Road#06-17 Singapore 258499 Tel. :64752282/64750882 TheraBreath PlusセットTheraBreath Plus口腔リンスTheraBreathプラス歯磨き粉TheraBreath PlusスロートスプレーTheraBreath T-Tongueクリーナーシャロンデンタルサージュー10 Jln Serene Serene Centr#02-13e Singapore 258748電話番号. :64695661 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus Toothpaste i. デンタルキャピタルタワー168ロビンソンロード#01-04 /#09-04キャピタルタワーシンガポール228095 6323 2813/6323 2638 info @ idental. sg TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉TheraBreath PlusスロートスプレーDentigiene Dental Surgery Blk 102 Towner Road#01-250シンガポール322102 62998980 TheraBreathプラス口腔リンスTheraBreath Plusスワートインプラント歯科用品Orchard Boulevard#10-02 Camdenメディカルセンターシンガポール248649 67377022お問い合わせ@ implantdontics. コラボレーションセラブレスプラスオーラルリンスセラブレスペリオテラピーオーラルリンスユニバース歯科手術Blk 164 Bukit Batok St 11#01-144シンガポール650164 65664656 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreathプラス歯磨き粉The Smile Division-Yishun Blk 747 Yishun St 72#01-100 Singapore 760747 67582112 TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus歯磨き粉Sharon Yip Dental Blk 307 Cha Chu Kang Ave 4#01-695 Singapore 680307 67606562 TheraBreath Plus口腔洗浄ジュロンポイント歯科手術ジュロンポイントショッピングセンター#B1A-20D 1ジュロン西中央2シンガポール648886 67921811/67921311 jp @itdental. テラブレスプラスオーラルリンステラブレスプラス歯磨き粉IT歯科手術UE Square 81 Clemenceau Avenue#03-20A Singapore 239917 67388722/67337786 it @ itdental. TheraBreathプラスオーラルリンスTheraBreath Plus Toothpaste Ascension歯科クリニックBlk 235 Jurong East St 21#01-318シンガポール600235 65657377 TheraBreath Plus Oral Rinse TheraBreath Plus Toothpaste J. Leong(歯科センター)Pte Ltd 35 Selegie Road#01-32 / 33/34 Parklaneショッピングセンターシンガポール188307 63381188/63399798 admin @ jkdental. |